Praktyczne porady dla matek i ojców. Przeczytaj, co powinni wiedzieć rodzice o zdrowiu dziecka.

Żywienie dzieci starszych

Żywienie dzieci

 

dr n. med. Jacek Mrukowicz

 

 Redaktor Naczelny „Medycyny Praktycznej – Pediatrii”, Polski Instytut Evidence Based Medicine w Krakowie

dr inż. Joanna Rachtan-Janicka

Katedra Żywności Funkcjonalnej, Ekonomicznej i Towaroznawstwa, Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie

Przedrukowano z modyfikacjami z:

 Szajewska H., Horvath A. (red.): Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży. Kraków, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, 2017

 

Wstęp

Żywienie to jeden z podstawowych czynników środowiskowych, który kształtuje zdrowie i jakość życia. Zbilansowana dieta powinna całkowicie zaspokajać zapotrzebowanie na energię i wszystkie składniki odżywcze, co gwarantuje prawidłowe wzrastanie i rozwój fizyczny dziecka oraz wspomaga rozwój psychoemocjonalny. Sposób żywienia determinuje również ryzyko rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych (otyłości, zespołu metabolicznego, chorób układu sercowo-naczyniowego) i osteoporozy, a błędy w tej dziedzinie popełnione w okresie dzieciństwa często wiążą się z odległymi konsekwencjami po osiągnięciu dojrzałości.

W świetle powyższych informacji szczególnego znaczenia nabiera świadome kształtowanie – już od najmłodszych lat życia dziecka – właściwych postaw żywieniowych i stylu życia. Istotną rolę w tym procesie pełnią rodzice i opiekunowie dzieci, a także lekarze (pediatrzy, lekarze rodzinni) i dietetycy. O ile lekarze poświęcają zazwyczaj względnie dużo czasu na omawianie zasad żywienia niemowląt i wprowadzania pokarmów uzupełniających, to szczegółowa edukacja rodziców dotycząca zasad prawidłowego żywienia dzieci po 2.–3. roku życia często nie zajmuje należytego miejsca podczas profilaktycznych wizyt dzieci w poradni, choć jest nie mniej istotna.

cd

www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/artykuly-przegladowe/188149,zywienie-dzieci-starszych

 

O mnie

Marek Pleskot

Jestem pediatrą od ponad 30 lat. Przez 14 lat uczyłem studentów i specjalizujących się lekarzy w Warszawskiej Akademii Medycznej, od 22 lat prowadzę gabinet pediatryczny w Podkowie Leśnej. Wiem o co pytają rodzice i wiem czego zwykle nie zdążą wytłumaczyć inni lekarze.

Popularne porady

ZDROWY KLIMAT

Jest podstawą zdrowia i warunkiem

© 2015 pediatraodpowiada.pl. Porady dla rodziców i opiekunów dzieci